Nagakaon ka bala sang sambag?
Kilala nga pampaaslom sa sabaw kag iban pa nga putahe ang bunga sang sambag.
Apang indi lang sa pagluto may yara sang pulos ang sambag bangud epektibo man ini nga bulong kontra sa balatian bangud may yara ini sang bitamina kag mineral.
Suno kay Algy Bacla sang Philippine Academy of Naturopathic Medicine, epektibo nga bulong ang sambag sa anemia ukon kulang sa dugo nga nagatuga sang pagpalanghina.
Kun may yara naman ikaw sang sakit sa baga, almoranas, hilanat, sip-on kag mga impeksyon, magpabukal ka lang sang dahon kag panit sang sambag sa isa ka litro nga tubig.
Ikaw bala ang may hypertension? Indi magkabalaka bangud ang sambag ang may yara sang proanthocyanidins nga amo ang nagabulig sa pag-refresh sang blood circulation.
