ILOILO CITY- Madamo sang nanamitan sang prutas nga abukado kag gina-enjoy ang benepisyo sini.
Apang magluwas sa prutas, ang dahon sini ang may tuman man ka damo nga benefits nga mahatag bangud manggaranon ini sa antioxidants kag matigayon ini kun himuon mo ini nga avocado tea paagi sa pagbutang sang dahon sini sa mainit nga tubig.
Suno kay Dr. Ietje Wientarsih, faculty sa Institut Pertanian Bogor sa Indonesa, ang avocado leaves may yara sang compound nga ginatawag nga quercetin nga nagakuha sang free radicals gikan sa imo lawas.
Ang free radicals ang produkto sang naturally-occurring degeneration sa lawas bilang result sang oxygenation.
Ang antioxidants sa abukado ang nagapahinay sang proseso sang pagdevelop sang free radicals gani mas healthier ang lawas.
Ang antioxidants sa avocado leaves makabulig man sa pagpa- relax sang blood vessels.
Nagabulig man ang antioxidants kag phytochemicals sa avocado leaves sa pagtunaw sang fat kag glucose.
Ang phytochemical compounds sa avocado leaves amo ang naga- instill sang relaxation kag calmness sa lawas kag utok.
Ini magaresulta sang paghagan-hagan sang headaches, muscle soreness, kag mangin asthma.
