Hikapa abi ang inyo guya.
Mahumok kag mapino ina bangud sa kolesterol.
Kun sa aton pagdumdom, kun maghambal gani kolesterol, malain na gilayon sa aton nga ikaayong lawas.
Apang sa pagkamatuod suno kay Dr. Eric Rimm, professor of epidemiology and nutrition , 70% sang enerhiya nga ginagamit sang aton lawas ang naghalin sa kolesterol.
Naga-function ang aton central nervous system bangud man sa kolesterol.
80 percent sang kolesterol sa aton lawas ang nagahalin sa aton atay.
Apang kun masobrahan ang pagkaon sang makolesterol nga pagkaon ilabi na ang may saturated fat kaangay sang mga prito, ginpataas sini ang kadamuon sang dugo.
Bangud sini pahayag niya, gina-atake sa tagipusuon ukon nagaka-stroke ang tawo.
Agud mahibaluan kun nagtaas ang bad cholesterol, kinahanglan magpa-blood test nga ginatawag nga lipid profile.
