ESTADOS UNIDOS – Masami ka bala nga kulang sa tulog?
Santo sa pagtuon, ang tawo nga masami nga kulang sa tulog ang mas prone sa pag-angkon sang balatian kasubong sang hilanat.
Sunu kay Aric Prather, assistant professor sang psychiatry sa University of California sa San Francisco sa Estados Unidos, apat ka bes nga mas mataas ang risgo sang isa ka tawo nga dapuan sang hilanat kun masami nga tuyo.
Ginpahayag ni Prather nga nagakadapat nga ang tulog sa gab-i ang indi magnubo sa pito ka oras.
Ang pag-angkon sang bastante nga sleeping hours suno kay Prather ang wala sang may ginapili nga edad.
Ini bangud nga ang tigulang ukon bata man ang nagakinahanglan sang indi magnubo sa 7 ka oras nga kalawigon sang pagtulog agud mangin mabakod ang lawas sa pagbato sa balatian.
