Liso sang istiwitis, dako ang mabulig sa eye health kag pagbato sa mga sahi...
Kun magluto kita sang adobo, ang iban sa aton, pat-od nga nagapulula ang mga tudlo sa kamot bangod sang pagkumos sang liso sang achiote...
Mga tawo nga mahilig magpulaw, mas mentally alert suno sa eksperto
Mahilig ka bala magpulaw? Pamatyag mo angkon mo ang bilog nga kalibutan humalin las 10:00 sang gab-i tubtob kaagahon sa diin mas productive ka...
Dahon sang bayabas, napatumud-an nga makapadula sang punggod
ILOILO CITY- Halos tanan sa aton ang nanamitan ukon makauyon gid sang bunga sang bayabas.
Apang, may ara bala sa inyo nga nagkainteres man sa...
Bermuda grass, may makakilibot nga benepisyo nga dala sa ikaayong lawas
ILOILO CITY- Paandam!
Mangin mahinalungon kita sa mga butang nga aton ginatapakan basi sila pa ang may dala sa aton sang kaayuhan.
Kaangay sang bermuda grass...
Mahigko nga kuko, masami nga ginatunaan sang madamo nga balatian
Nakahibalo ka bala nga ang masami ginatunaan sang madamo nga balatian amo ang indi maayo nga pagtatap sa imo mga kuko?
Natukiban sang mga eksperto...
Black pepper, makabulig batok sa cancer
Isa ka man bala sa nanamitan sang paminta ukon black pepper sa diin ginalakot mo ini sa imo kalo-kalo nga kan-on ukon tinig-ang?
Ang black...
Pagkanta, makapahagan- hagan sang paghuragok suno sa pagtuon
ILOILO CITY- Mahilig kita magkanta.
Manami man ukon libagon, nahibaluan naton nga may yara gid man sang positibo nga dulot ang pagkanta.
Sa pagkamatuod, suno kay...
Liso sang abukado, makabulig sa paglikaw sa heart disease, heart failure kag stroke
ILOILO CITY- Sa tanan nga prutas nga aton ginakaon, masami nga ginahaboy lang naton ang ila liso.
Apang panumduma liwat kay may liso sang paborito...
Ano bala ang maayo nga posisyon sa pagtulog? Eskperto, may panugyan
Ginpaathag sang isa ka medical expert nga dako ang kabangdanan sang insakto nga posisyon sa pagtulog para sa ikaayong lawas.
Ang pagtulog ang kabahin na...
Pagkaon sang sago pagkatapos sang ehersiyo, makabulig sa lawas nga makarecover gilayon sa kakapoy
Humalin sa paborito naton nga taho kag sa subong nagbantog naman ang milktea, indi gid madula diri ang panakot nga sago.
Ang sago ang isa...
