Atensyon sa mga pirme lang ginakulang sa pagginhawa!
Ang shortness of breath ukon dyspnea sa medical nga termino ang mahimo i-describe bilang pagpalanghugot sang dughan kag feeling sang suffocation.
Suno kay Dr. Rebecca Dezube sang Johns Hopkins University, mahimo maangot ini nga kondisyon sa mga nagapatama sang exercise, may mataas nga temperatura ukon sa obesity.
Agud malikawan nga maglala ang imo shortness of breath, mag-untat, maglikaw, ukon indi magpanigarilyo.
Likawi man ang exposure sa pollutants kaangay sang chemical fumes ukon secondhand smoke.
Likawi ang mga lugar nga may extreme temperature kaangay sang tuman ka init kag tuman ka lamig.
