Nagpanugyan ang Department of Health (DOH) sa publiko agud malikawan ukon mapahagan-hagan ang quarantine fatique nga ginabatayag bangud sang coronavirus disease (COVID-19) pandemic.
Ang quarantine fatigue suno sa ahensya ang nagadulot sang anxiety, masami nga pagka-iritable, kag pagkadula sang inspirasyon sa mga bagay nga ginahimo.
Suno kay Health Undersecretary Maria Rosario Vergeire, importante nga matun-an sang tawo nga magpabilin nga nagapakig-angot ukon socially connected sa iya mga abyan kag pamilya.
“Unang-una please stay connected. Meron hong mga tao kasi they are withdrawing from everybody because of this quarantine status that we have. Stay connected. Hindi naman po kailangang lumabas para maging connected. You can use social media to do that, always call your friends, your loved ones,” pahayag sang opisyal.
Suno pa kay Vergeire, dapat man nga maghimo sang panibag-o nga hobby sa sulod sang balay bangud limitado naman sa subong ang mga aktibidad sa pampubliko nga lugar.
“Kailangan din po magkaroon tayo ng ibang pinagkalilibangan. Kung dati lumalabas tayo para manood ng sine, para pumunta sa parke, marami ho tayong puwedeng gawin sa loob ng bahay to keep us busy and to keep us entertained.”
Ini ang pila lang suno sa iya sa mga coping mechanism kadungan sang pagbaton nga nagapangabuhi na ang tanan sa idalom sang new normal. “Kailangan tanggapin din sa kanilang kalooban na talagang we will not go back to the way it used to be and we should transition to this new normal.”
Nagakadapat man suno sa iya nga magpangayo gilayon sang professional nga bulig kun nagaeksperyensya sang mental health issues.
