Pagtulog nga nagatakilid, naga-boost sang brain health
ILOILO CITY- Ano ang paborito mo nga posisyon kun nagatulog?
Nagakaya, nagahapa ukon nagatakilid?
Suno kay Bill Fish, isa ka certified sleep science coach, ang pagtulog...
Iloilo Province, indi pa makapangbakuna sa 5-11 anyos bangud sa kulang nga vaccine supply
ILOILO CITY- Indi pa makaumpisa ang Iloilo Provincial Government sa pagpangbakuna sa kabataan nga nagaedad 5-11 anyos.
Sa interview sang Bombo Radyo kay Dr. Ma...
Seafarer nga una nga Omicron case sa Iloilo, wala nakasimpon sa iban nga tawo
ILOILO CITY- Ginpasiguro sang barangay council sang Sooc, Arevalo, Iloilo City nga wala nakagwa kag nakasimpon sa iban nga tawo ang seafarer nga labing...
Pagkaon sang babana, makapabulig likaw sa oral diseases
Sa tunga sang pandemya, nangin conscious na ang kadam-an sa ila nga ikaayong lawas kag kun paano malikawan ang nanuhay-tuhay nga balatian.
Suno sa mga...
People pleaser nga sahi sang tawo, indi maayo suno sa mga eksperto
Ginakonsidera mo bala ang imo kaugalingon bilang 'people pleaser?'
Masami ka bala nga nagahambal sang 'HUO' sa mga tawo kag sa ulihe ginahinulsulan ini?
Kun 'HUO'...
Pag-ulit sa baby, nagapadevelop sang ila self esteem
Kun may makita ka nga baby ukon lapsag, nanamian ka man bala mag-ulit sa ila?
Suno sa mga eksperto, matuod ang mga tinaga nga 'laughter...
Pagkaon sang itlog sang pugo, mapasanyog ang immunity sang lawas
Mahilig ka bala magpulaw? Manubo bala ang imo red blood cells?
Kun huo ang imo nga sabat, may simple nga panugyan ang mga eksperto agud...
Pag-inom sang alabaab nga tubig, nagapabuhin sang anxiety level
Mahilig ka bala mag-inom sang tubig nga may ice?
Malamig ukon maalabaab man ang aton gina-inom nga tubig, nagabulig ini agud nga mapabilin nga hydrated...
20 segundos nga paghakos, pang-forever ang benepisyo
ILOILO CITY- Ang 20 segundos tuman ka dasig lang kag halos wala ikaw siguro sang mahimo sa sulod lang sang sini kalip-ot nga ginutlo...
Likawi ang athlete’s foot! ...
ILOILO CITY- Ang Athlete’s foot isa ka infection nga makatol kag makahatag sang indi komportable nga pamatyagan.
Ang wala untat nga pagkatol sa tunga sang...
